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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

La pancia è la sede di tutte le nostre emozioni, è il 2° cervello soffre disordini e stress: Può essere soggetta a disturbi, dolorini, borbotta, si gonfia perchè caricata di tanti problemi, con l’età aumenta la difficoltà a digerire. Utile coccolarla, imporre mani tiepide sulla pancia e leggero massaggio, bere ogni 2h un bicchiere di acqua, al mattino meglio tiepida con una goccia di limone (rilassa +vit C). Attenti alle verdure crude, fibre (insalatoni), meglio riso o pasta e masticare bene, lentamente. Importante smettere di arrabbiarsi, evitare lo stress Disturbo, gastrico, (fuoco,acidità, stidio, (persino serve schiarire la voce), colpisce specie nel cambio stagione, ritorno ora solare, bere molti caffè, crea tanti problemi. La fitoterapia può aiutare a contrastare il reflusso Ad esempio la liquirizia disinfiamma le mucose

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