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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Salute Il Colesterolo buono HDL è una  difesa, una barriera alla demenza senile. Per verificare livello colesterolo nel sangue è sufficiente una semplice analisi del sangue. Per mantenere alto il livello di HDL, serve buona, adeguata alimentazione (specie pesce azzurro) e movimento. E’ negativo lo stress. La carenza di ferro si riconosce per facile affaticabilità, stanchezza, fragilità delle unghie e dei capelli. Nei casi più semplici basta migliorare la dieta alimentare, nei casi più gravi occorre una terapia farmacologica. Per un controllo bastano le analisi del sangue

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