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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Il mattino ha l’oro in bocca diceva un vecchio adagio e oggi, la Scienza, ne conferma tutta la sua attualità.   Abbiamo più probabilità di apprendere, ricordare aiutati da un ormone, il “cortisolo”, abbondante al mattino, scarso la sera. Per i fumatori si potrebbe dire è il giorno buono, cruciale, perchè emerge la dipendenza dalla nicotina (prima si accende una sigaretta, maggiore è la dipendenza). Poi quando la presenza di nicotina nel sangue scende, emerge il desiderio di accenderne un’altra serve a convincerci che siamo succubi, il contrario se riusciamo a rinviare un po’ , possiamo farcela, non siamo succubi Un fumatore di 20 sigarette al giorno,  tenga conto che in un anno fuma anche in totale un tomo quale l’elenco telefonico di Milano. Per smettere di fumare utile informarne amici e parenti, aiuta la paura di sfottò in caso di smentite, rinunce, un aiuto.

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