venerdì, Novembre 22, 2019
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Buongiorno Savona

Come trovare e mantenere una forma perfetta. Noi spesso facciamo, ripetiamo le stesse cose, trascinati dalla vita, invece dobbiamo essere noi a stabilire il percorso, dopo aver ascoltato il nostro interno (anima e cuore), per migliorare il nostro equilibrio (rapporto con se stessi e gli altri), vivere in empatia. Cambiare spaventa, saper cambiare richiede coraggio. Serve una sinergia di tutto il corpo. I 3 pilasti sono: Mente, Anima, Corpo. Il corpo raccoglie i sentimenti di anima/cuore, ciò che perviene dal nostro interno, ci parla e la mente trasmette segnali, ci guida.

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