martedì, Dicembre 10, 2019
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Buongiorno Savona

Cuor contento il ciel l’aiuta. Ridere fa bene al cuore, mentre stress, depressione, ansia deprimono. Gli ottimisti vivono di più e meglio. Con quali meccanismi funziona l’ottimismo: chi è positivo mangia ordinato, fa sport, dorme in modo regolare, in questo modo regola la pressione sanguigna. A questo punto aiutati che il ciel ti aiuta, la prevenzione a chi farla meglio che a sé stessi. Attenti a dover fare tante cose, il cuore batte forte, lo stress fa aumentare la pressione, la glicemia e la produzione di colesterolo sale. E’ una situazione ancestrale, primitiva, necessaria ai nostri antenati per prepararsi alla lotta, caccia, a meglio concentrarsi, usare al meglio le proprie forze. Le cose piacevoli, come dice Giovanotti “penso positivo”, anche situazioni belle prese dall’angolo dei ricordi, un animale, meglio il cane che fa camminare, porta relazioni umane e una persona vicina.

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