giovedì, Gennaio 23, 2020
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Buongiorno Savona

Allenarsi con musica o senza. Sembra una domanda banale, vediamo tanti con cuffiette; sicuramente è un fattore individuale, fa sentire meno la fatica, ma toglie un po’ di attenzione. Utile nelle attività ripetitive, in allenamento, adatta per prepararsi a successivo impegno, scaricarsi, assolutamente no in gara, quando serve testare, o per sicurezza. Lo stesso discorso vale per lo studio. Ad ogni buon conto, meglio musica senza testo(parole), distrae meno.

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