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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Dalla medicina tradizionale Cinese: è  Importante, per una buona respirazione, far funzionare il  diaframma (base d’appoggio dei polmoni), per curare ansie e stress. Inspirare dal naso ed espirare dalla bocca molto lentamente. E’ un esercizio che si può fare anche guidando l’ auto

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