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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Padol 2 contro 2, campo20x40mt con rete tipo tennis in mezzo, gabbia intorno effettuare gioco semplice, immediato, tipo tennis. Si può giocare una o due mani utilizzando un attrezzo legato ad un polso, meglio sulla mano preponderante, più abile. Bud camp seguendo il proprio ritmo, con attività personalizzate all’aria aperta, con attività di gruppo, adeguando lo sforzo alle proprie capacità e allenamento. Sarebbe bello effettuarlo sia in inverno che estate sia pure in differenti attività. Simpatico uno chiama l’altro, invoglia Parola d’ordine “intensità” né troppo bassa né troppo alta ad evitare infortuni

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