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Rosso di sera...

Facciamo attenzione alla nostra salute

Il rischio cardiovascolare, negli uomini e nelle donne. Un caffè e  due parole per cominciare bene la giornata e la nostra abilità a miscelare bene il caffè, per avere la sintesi degli antiossidanti che giovano a tutto, a partire dall’umore. Si diceva che le donne risentono meno difficoltà a gestirsi, ma quando cessano i benefici degli ormoni, si gioca alla pari (Pressione, glicemia, attività fisica). Per cuore, infarti e ictus maggiori negli uomini, per le donne disturbi cerebrovascolari. Anche lo stress avvelena cuore e cervello. La nostra abilità sta nel rimuovere con alimentazione e buona intesa con il Mondo che ci circonda, per vivere meglio. Per abbattere la pancetta, migliorare il sonno, una colazione giusta con pari proteine e fibre.

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