Pillole …di Dieta Mediterranea

La Dieta Mediterranea “Mette l’Orologio”: nasce la nuova Piramide basata sui ritmi biologici, non solo Dieta Mediterranea, ma Cronodieta Mediterranea. Le più recenti ricerche Scientifiche dicono che il Metabolismo è regolato dagli Ormoni e segue un ritmo circadiano preciso. Il nosto corpo non funziona allo stesso modo al Mattino e alla Sera. La nuova Piramide Alimentare non è solo cosa mangiamo, ma anche quando e come, specie riguardo all’obesità che è una malattia complessa per il controllo della quale non basta solo il conteggio! Ed è molto importante considerare come uno su tre bambini, in Italia, sia in eccesso di peso e che la prevenzione può fare la differenza nell’età fra i sei ed i dodici anni per arrivare in tempo ad influenzare in positivo il meccanismo che regola fame, sazietà e consumo energetico, portando l’organismo a trovare un equilibrio che deve durare tutta la vita!