Gli infortuni sportivi

Come evitare gli infortuni sportivi. Lo Sport arreca notevoli benefici, ma spesso si rischiano traumi notevoli, dovuti ad impreparazione o improvvisazione nella pratica sportiva o meglio specifici dei singoli Sport. Nel Calcio, causa  cambi di direzione o contrasti, rischiano i legamenti del ginocchio, ma anche gli altri Sport (Tennis,Pallavolo,Sci, Ciclismo,Rugby, Pallacanestro,Atletica) vanno curati , preparati al fine di limitare i traumi  Importanti anche le lesioni dei muscolari della coscia, della spalla, caviglia e colonna vertebrale. Importante l’allenamento e il riscaldamento specifico pre gara per evitare traumi, come è importante la terapia di recupero.  Uno spazio specifico va riservato alla pratica sportiva per adolescenti