I segreti dello yoga nel libro di Margherita Politi

Un libro dedicato a coloro che desiderano avvicinarsi al mondo dello yoga, ma anche a coloro che lo yoga lo praticano da tempo. Questa la sintesi dell’ultima fatica di Margherita Politi, scrittrice, ex insegnante, residente nel levante ligure, ma spesso ad Albenga, dove abbiamo avuto, ancora una volta, l’onore di incontrarla. Il titolo del libro “Immergersi nel flusso dello yoga” riassume già il lavoro della scrittrice che, come nella sua opera precedente dedicata al mondo della scuola, scende nei particolari, analizza con cura tutte le problematiche  ed i quesiti legati a questo mondo ” Ho voluto-afferma la Politi-prendere in considerazione tutte le questioni relative  allo yoga, suggerendo questo mio lavoro  anche a chi è  già dentro questo mondo comunque complesso”.  Dunque importante, come quando ci si approccia ad una materia complessa, avere una guida seria e professionale “Direi che è  fondamentale-prosegue la scrittrice- perché in questo mondo esistono  molti dilettanti che rischiano di fare danni. Ma un buon insegnante lo vedi già nel modo di affrontare i percorsi”. Lo yoga può essere uno strumento  importantissimo per coloro che sono crisi depressiva ” Lo yoga-afferma- è fondamentale per coloro che sono depressi e nel libro cerco di spiegarne i tanti benefici. Con certe tecniche  è  possibile ritrovare in breve tempo la giusta armonia con il proprio  corpo ma soprattutto  con la propria  mente”. Non mancano poi le analisi sul Laya e Dhyana Yoga e capitoli dedicati alla meditazione. Il libro, destinato ad essere un successo visto i tanti amanti dello yoga, sarà poi presentato in apposite sedi con la presenza del pubblico.