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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Uno stile di vita corretto (alimentazione,massa corporea, sonno), può ritardare di almeno 3/5 anni, l’insorgere  di deficienze cognitive, sino a demenza senile. Aiuta  mangiare regolarmente tanta frutta e verdura; non  abusare di carne e formaggio; evitare aumento di peso; curare la qualità del sonno.

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