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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Tecnica di respiro. Perché non basta respirare, bisogna saperlo fare bene. Tempo di rinascita, respirazione (in e off) di pancia, usando il naso o la bocca, facendo 5 cicli lenti. Molto utili, specie per combattere gli attacchi di ansia e di stress.

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