Il controllo della pressione arteriosa (max 120), serve, specie per gli anziani, ad evitare rischi oltre al cuore anche al cervello(alterazioni cognitive,sino alla demenza). Con età età tende a salire per rigidità vasi sanguigni. Va controllata su entrambe braccia per valori troppo differenti potrebbe indicare aritmia utile specialista. Da studi effettuati in Grecia e testati anche in USA, risulta che la pennichella pomeridiana aiuti a ridurre la pressione.
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