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Buongiorno Savona

Buongiorno Savona

Cibo e umore. Facilita umore la dieta mediterranea ricca di alimenti vegetali, fibre, antiossidanti, pesce, servono a combattere lo stress, funghi (una volta al dì), frutti di bosco, ortaggi (porro, zucca, cipolla) antiossidanti, immunostimolanti. Nocivi infiammatori: grassi animali saturi.

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