Please assign a menu to the primary menu location under menu

Archivi

ATTUALITÀCULTURAPONENTEYoga e Benessere

Yoga Ormonale per la Donna ad Alassio

Yoga Ormonale per la Donna

ad Alassio

 

yoga-ormonale-donna-essere-benessere-free-lucia-ragazzi-vimercati-alassio-savona-imperia-dinah-rodrigues-

Yoga Ormonale per la Donna
ad Alassio

Da molti anni diverse sono le iniziative importanti che caratterizzano la Città di Alassio
in ambito di yoga, benessere, salute, wellbeing ecc.
Il prossimo weekend è in programma un appuntamento speciale rivolto alle donne,
fortemente voluto da Lucia Ragazzi, senior yoga teacher
e proprietaria del centro Essere Yoga e Benessere.

Sabato 5 marzo 202 dalle 9.30 alle 13.30 è stato organizzato
il seminario Yoga Ormonale per la Donna
tenuto da Lucia Vimercati secondo il metodo Dinah Rodriguez.

Non è necessaria alcuna esperienza di Yoga per iniziare questa pratica.
Durante il workshop verrà spiegata la sequenza di yoga ormonale
passo per passo e poi ripetuta per permettere a tutte di memorizzarla.
Tutte le partecipanti riceveranno la dispensa con la spiegazione degli esercizi
per poterla ripetere e praticare a casa in autonomia per :

Migliorare la qualità del sonno
Ridurre ansia e stress
Prevenire osteoporosi e disturbi cardio-vascolari
Mantenersi giovani e piene di energia
Ridurre i sintomi della menopausa
Alleviare disturbi di origine ormonale
come ad esempio
ipotiroidismo, infertilità, ciclo irregolare o doloroso,
PMS, ovaio policistico e altri

Lo YOGA ORMONALE creato da Dinah Rodrigues
è un tipo di yoga dinamico che aiuta a riequilibrare in modo naturale la produzione di ormoni .
Il programma è una combinazione di posizioni yoga,
esercizi di respirazione, esercizi energetici e tecniche di visualizzazione e rilassamento,
che contribuiscono a stimolare e riattivare le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali.
Lo yoga ormonale è adatto alle donne di tutte le età
ed è di particolare beneficio per coloro che
stanno attraversando il periodo della menopausa o che soffrono di squilibri alla tiroide, infertilità,
dolori mestruali e sindrome pre-mestruale, mestruazioni irregolari, amenorrea e ovaio policistico.
Una volta imparata, la sequenza necessita di circa 30 minuti
e per garantire la sua efficacia, deve essere praticata almeno 3-4 volte alla settimana.
Controindicazioni: gravidanza, tumore al seno
o altre neoplasie ormono-dipendenti, disturbi cardio-vascolari,
endometriosi, fibromi grandi, osteoporosi grave,
operazioni all’addome recenti o dolori addominali non identificati.

L’iniziativa ha il patrocinio di Libertas Imperia e Savona quale evento sociale di interesse.
Per partecipare al workshop è necessaria la prenotazione.

Per informazioni, prenotazioni e collaborazioni contattare:

Essere Yoga e Benessere
338-7397108
info@essereyogaebenessere.com
www.essereyogaebenessere.com
facebook

 

yoga-ormonale-donna-essere-benessere-free-lucia-ragazzi-vimercati-alassio-savona-imperia-dinah-rodrigues-

                                                                                                               🙏🧘‍♀️🕉️

 

BeOM
the authorBeOM
BeOM Management Agency yoga olistica nutrizione benessere sport turismo etica www.beom.eu BeOM vanta un esperienza internazionale di oltre venti anni nel management con collaborazioni leader di settore in Europa, Asia, America e lavora dietro le quinte supportando insegnanti, operatori, centri, eventi, comunity, sportivi, professionisti, manager, enti, organizzazioni, istituzioni.

Rispondi