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Fratture da fragilità ossee

Fratture da fragilità ossee, è un problema sempre più attuale, più studiato, più oggetto di attenzione in Italia e nel Mondo. Che attività fisica fare, cosa mangiare per la salute delle ossa ? Rispettare sin da piccoli la prevenzione, assumere calcio e 30′ al sole per favorirne l’assunzione in vit: D, camminare con continuità. Arrivati a 60anni si trovano osteoporosi e fratture legate all’invecchiamento. Teniamo conto che la maggior parte delle cadute avviene in casa, magari per non aver chiesto aiuto. Poi si fa la diagnosi. Importante è con l’ecografia misurare la densità dell’osso, quale prevenzione e precauzione

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